par Cécile | Juin 14, 2023 | articles
Aujourd’hui, j’avais envie d’aborder un sujet qui est pour moi essentiel : comprendre de quoi tu te protèges à travers ta relation à la nourriture. Car quand ton rapport à la nourriture se dérègle, c’est généralement que tes émotions entrent en...
par Cécile | Avr 17, 2023 | articles
Cécile (Coach): [00:00:00] Bonjour et bienvenue pour ce nouvel épisode de podcasts. Donc aujourd’hui, j’ai accueille Suzanne. Elle a terminé il y a quelques semaines l’accompagnement, et elle est là aujourd’hui pour vous raconter son parcours...
par Cécile | Déc 30, 2022 | articles
Bon, c’est dans l’air du temps, j’en vois passer un peu partout sur Instagram et forcément ça à fini par me donner envie de faire le mien également ! C’est pas comme si je n’étais pas convaincue de l’importance de faire un bilan...
par Cécile | Déc 9, 2022 | articles
Période souvent synonyme de fête, de partage, de repas entres amis, en famille, les fêtes de fin d’année sont pour de nombreuses personnes en proie à un rapport compliqué à leur alimentation (dont j’ai fait partie) synonyme de défis, d’angoisses et...
par Cécile | Mai 4, 2022 | articles
Si tu souhaites adopter une alimentation saine et équilibrée, c’est par ici 😉 — La règle des 3 V : Vrai végétal et varié Concrètement, les résultats de la science convergent vers la définition d’un régime protecteur générique qui obéit à la “règle des 3V” :...
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