Les clefs d’une alimentation saine et équilibrée

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Si tu souhaites adopter une alimentation saine et équilibrée, c’est par ici 😉 — La règle des 3 V : Vrai végétal et varié Concrètement, les résultats de la science convergent vers la définition d’un régime protecteur générique qui obéit à la “règle des 3V”  :...
Mes livres de développement personnel préférés

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Aujourd’hui j’avais envie de vous présenter mes livres de développement personnel préférés. Les voici, j’en oublie certainement …. n’hésitez pas à me faire part de vos coup de coeurs 🙂 Un des premiers que j’ai lu, très abordable et qui m’a beaucoup...
Tarte aux pommes

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Hello 😊 Allez un classique aujourd’hui , la tarte aux pommmes!! Simple, rapide et toujours aussi bonne 😊!!Une multitude de recettes, une de celle que je réalise le plus souvent c’est celle ci: Une pâte à tarte brisée recouverte de compote puis de pommes en tranches.Un...
One pot pasta 😋😋

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Une recette ultra simple et rapide pour un repas pressé mais délicieux 🤤 !! Le one pot pasta c’est la recette idéale pour les repas du soir, chaud, rapide , réconfortant et adaptable en fonction de la saison !! Idéal pour les amateurs de pâte qui ont quand même envie...
Cookies time 🍪🍪 (sans gluten et vegan)

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Hello 😊🍪 De retour en cette rentrée avec une recette de cookies qui fait fureur en ce moment et que je suis obligé de refaire un peu trop souvent du coup😅😅 Elle est sans gluten, adaptable en fonction de vos farines et vegan 👌🏻 mais surtout elle est délicieuse !!...