Hello 🙂
On se retrouve aujourd’hui dans un nouvel article dans lequel on va voir ensemble comment renouveler le contenu des ses placards lorsque l’on décide de changer ses habitudes et de se tourner vers une alimentation plus saine…
Apres un bel été indien il semble que l’automne ait bel et bien pris sa place, et la fraicheur qui l’accompagne elle aussi^^
Du coup c’est le moment de préparer son corps aux changements à venir et l’idéal c’est de commencer par une petite détox (l’objet de cet article) qui va vous permettre d’éliminer les excès accumulés pendant l’été (si vous n’avez pas carburé au rosé/barbec tout l’été vous pouvez quitter cet article BRAVO 😉 ) pour les autres je vous conseilles de le lire et si vous le souhaitez d’appliquer les conseils qui suivent!!
Hello 😊
Allez un classique aujourd’hui , la tarte aux pommmes!!
Simple, rapide et toujours aussi bonne 😊!!
Une multitude de recettes, une de celle que je réalise le plus souvent c’est celle ci:
Une pâte à tarte brisée recouverte de compote puis de pommes en tranches.
Un peu de vanille et parfois j’ajoute une belle cuillère de miel après cuisson…
simplicité et saveurs✨, un régal 😋😋!!
Une recette ultra simple et rapide pour un repas pressé mais délicieux 🤤 !!
Le one pot pasta c’est la recette idéale pour les repas du soir, chaud, rapide , réconfortant et adaptable en fonction de la saison !! Idéal pour les amateurs de pâte qui ont quand même envie de varier un peu des pâtes bolo ou autres😅
Hello 😊🍪
De retour en cette rentrée avec une recette de cookies qui fait fureur en ce moment et que je suis obligé de refaire un peu trop souvent du coup😅😅
Elle est sans gluten, adaptable en fonction de vos farines et vegan 👌🏻 mais surtout elle est délicieuse !!
Adaptez la cuisson et vous obtiendrez une texture plus ou moins croquante, perso je préfère le croquant mais à vous de voir….
Ingrédients :
200g de farine sans gluten (ici 150 gr de farine de riz et 50 gr fécule de maïs)
25g de flocons d’avoine sans gluten
50g de sucre complet
70mL de lait de soja
50g d’huile de coco
50g de pépites de chocolat
Mélanger le tout dans un saladier, former ensuite de petites boules que vous aplatissez avant de disposer sur une plaque de papier sulfurisé.
Mettre 10 min au four à 180C😉
Hello😊!!
On se retrouve avec une recette fraîche et pleine de peps pour mettre de la couleur dans vos apéros ou repas d’été!
En plus de lui donner cette magnifique couleur la betterave lui confère une délicieuse douceur qui plait à tous….
Cette recette est simplissime et délicieuse, si vous n’avez jamais goûté vous devez absolument la tester!!
Ingrédients :
160 g de pois chiche cuits
2 petites betteraves rouges cuites
2 cuillères à soupe de tahin
3 cuillères à soupe de jus de citron
En option deco:
Quelques brins de persil, coriandre ou un peu de sésame noir
Mettre tous les ingrédients dans un blender ou un robot éminceur, mixer jusqu’à obtenir une consistance onctueuse.
Placer au frais avant de déguster et déguster avec des crackers ou un bon pain au levain😋😋
« Tu fais quoi dans la vie? »
« Je suis Naturopathe. »
« Naturo quoi? »
La réponse que j’ai 3 fois sur 4 environ 😅.
Bon ok c’est de moins en moins vrai, mais malgré tout ce métier reste flou pour beaucoup: ah tu utilises les plantes, les huiles essentielles?
Alors oui mais pas que, je dirais même que c’est une infimes partie de mon travail, alors laisse moi t’expliquer en quoi ça consiste….
La naturopathie est une médecine ancestrale, notre médecine traditionnelle au même titre que l’ayurvéda pour les indiens, la médecine chinoise pour les asiatiques… et pas une nouvelle venue à la mode pour coller au mouvement Green et Healthy de plus en plus présent ces dernières années!!
