Bienvenue au Cabinet à Besançon (Espace Luciole)

Découvre mes prestations en coaching et naturopathie, adaptées à tes besoins spécifiques, dans un cadre bienveillant et professionnel.

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Je t’offre un premier rendez-vous gratuit de 30 minutes (en visio ou par téléphone).

Ce moment nous permettra de faire connaissance et de discuter de tes besoins et objectifs. 

PRESTATION DE COACHING

Mon approche holistique combine coaching, naturopathie, travail transgénérationnel et énergétique pour t’aider à transformer ta sensibilité en une véritable force. Cet accompagnement est spécialement conçu pour les personnes hypersensibles, souhaitant une approche globale, agissant à la fois sur le plan émotionnel, physique et énergétique.

  

Sur quoi pouvons nous travailler concrètement ?

Travail sur le terrain grâce à la naturopathie :
Le corps est un reflet de ce que tu traverses émotionnellement et mentalement. Grâce à la naturopathie, nous allons rétablir l’équilibre de ton terrain en prenant soin de tes besoins corporels : ajuster ton alimentation, optimiser ton sommeil, et réduire ton stress avec des méthodes naturelles. Par exemple, certains clients viennent avec une fatigue chronique qui s’explique par des carences nutritionnelles ou des déséquilibres hormonaux. Nous travaillerons à revitaliser ton corps pour que tu retrouves ton énergie.

Reconnexion à soi et à ses besoins :
Beaucoup de mes clients se sentent déconnectés de leurs besoins. Ils sont souvent à l’écoute des autres, mais oublient de prendre soin d’eux-mêmes. Nous travaillerons à renforcer cette connexion à toi-même en identifiant tes besoins physiques, émotionnels et spirituels. Par exemple, si tu te sens constamment épuisé(e) à cause de la surcharge mentale et émotionnelle, tu apprendras à poser des limites et à prioriser ton bien-être.

Travail sur le transgénérationnel :
Les traumatismes et les schémas hérités de nos ancêtres influencent souvent nos comportements, notre anxiété, et même nos relations. En explorant ton génosociogramme, nous identifierons ces mémoires transgénérationnelles et travaillerons à libérer les blocages émotionnels qui t’empêchent d’avancer. Par exemple, des comportements alimentaires ou des peurs autour de la nourriture peuvent être liés à des traumas familiaux passés (privation, guerre, etc.). Nous chercherons à identifier ces schémas pour les transformer.

Libération des traumas :
Nous aborderons les traumatismes émotionnels ou corporels qui ont pu marquer ton parcours. Grâce à des outils spécifiques de régulation émotionnelle, tu pourras progressivement intégrer et guérir ces blessures, ce qui te permettra de retrouver la paix intérieure. Si tu souffres d’anxiété liée à des expériences passées, nous travaillerons à libérer ces traumas afin que tu te sentes plus léger(ère) et aligné(e).

Relation à la nourriture : 
Beaucoup de mes clients viennent à moi parce qu’ils se sentent coincés dans des schémas alimentaires négatifs : compulsions alimentaires après des moments de stress ou d’anxiété, régimes restrictifs qui finissent en crises de boulimie, ou encore un rapport conflictuel avec leur corps. Ensemble, nous travaillerons à comprendre les racines émotionnelles et psychologiques de ces comportements. Tu apprendras à écouter les signaux de ton corps, à différencier les véritables besoins alimentaires des réponses émotionnelles, et à retrouver une relation apaisée avec la nourriture.

 

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Quels sont les bénéfices concrets de cet accompagnement ?

 

 Apaisement émotionnel et gestion de l’anxiété

Tu apprendras à mieux comprendre ton monde intérieur, à accueillir tes émotions sans les fuir ni les réprimer. Grâce à des outils concrets de régulation du système nerveux, tu pourras diminuer l’anxiété, calmer les pensées envahissantes et retrouver un état de sécurité intérieure.
👉 Résultat : tu cesseras de vivre en mode survie et retrouveras un calme durable, même dans les tempêtes.

Reconnexion profonde à toi-même

En apprenant à écouter les messages de ton corps, à reconnaître tes besoins et à te choisir, tu te reconnecteras à ta véritable essence.
👉 Tu retrouveras ta boussole intérieure, celle qui te guide vers des choix justes et alignés, sans te suradapter aux autres.

Libération transgénérationnelle et traumas

Tu identifieras les schémas inconscients hérités (peurs, croyances, loyautés familiales invisibles…) et tu apprendras à les transformer.
👉 Tu allègeras ton bagage émotionnel et tu te libéreras de ce qui ne t’appartient pas, pour enfin avancer librement vers la vie que tu choisis.

Relation apaisée à la nourriture

Tu sortiras des comportements automatiques et du rapport conflictuel avec la nourriture (compulsions, restrictions, culpabilité…). En travaillant sur les racines émotionnelles, tu réapprendras à faire confiance à ton corps.
👉 Tu retrouveras le plaisir de manger, sans contrôle ni culpabilité, et tu développeras une image corporelle plus douce et bienveillante.

Vitalité & équilibre corps-esprit retrouvés

En agissant en profondeur sur ton terrain (alimentation, sommeil, digestion, stress), tu régénéreras ton énergie physique et mentale.
👉 Tu te sentiras plus ancrée, plus vivante, et plus capable de traverser les défis du quotidien sans t’effondrer.

Transformation intérieure profonde

Cet accompagnement ne t’apporte pas seulement des outils : il t’invite à un véritable processus de métamorphose. Tu ne seras plus la même personne qu’au début du chemin.
👉 Tu incarneras une version plus alignée, plus consciente et plus souveraine de toi-même.