Bienvenue au Cabinet à Besançon (Espace Luciole)

Découvre mes prestations en coaching et naturopathie, adaptées à tes besoins spécifiques, dans un cadre bienveillant et professionnel.

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Ce moment nous permettra de faire connaissance et de discuter de tes besoins et objectifs. 

PRESTATION DE COACHING

Mon approche holistique combine coaching, naturopathie, travail transgénérationnel et énergétique pour t’aider à transformer ta sensibilité en une véritable force. Cet accompagnement est spécialement conçu pour les personnes hypersensibles, souhaitant une approche globale, agissant à la fois sur le plan émotionnel, physique et énergétique.

Je t’accompagne sur des problématiques telles que :

• La relation à la nourriture : Apaiser ton rapport à l’alimentation en comprenant les liens émotionnels profonds qui influencent tes comportements. Cela peut inclure des compulsions alimentaires, des phases de restriction, ou des épisodes de boulimie, souvent déclenchés par des émotions non régulées.

• L’anxiété : Gérer tes émotions et surmonter les pensées envahissantes afin de retrouver une stabilité émotionnelle, en t’appuyant sur des outils pratiques de régulation du système nerveux.

• L’épuisement / Burn out : Si tu te sens constamment fatigué(e) ou épuisé(e), je t’accompagne pour retrouver ton énergie, poser des limites saines, et te recentrer sur ce qui est essentiel pour toi.

• Les addictions : Que ce soit à la nourriture, aux substances ou aux comportements (comme les réseaux sociaux), nous travaillerons ensemble pour comprendre les mécanismes sous-jacents et mettre en place des stratégies de libération durables.

Sur quoi travaillons-nous concrètement ?

Relation à la nourriture :
Beaucoup de mes clients viennent à moi parce qu’ils se sentent coincés dans des schémas alimentaires négatifs : compulsions alimentaires après des moments de stress ou d’anxiété, régimes restrictifs qui finissent en crises de boulimie, ou encore un rapport conflictuel avec leur corps. Ensemble, nous travaillerons à comprendre les racines émotionnelles et psychologiques de ces comportements. Tu apprendras à écouter les signaux de ton corps, à différencier les véritables besoins alimentaires des réponses émotionnelles, et à retrouver une relation apaisée avec la nourriture.

Travail sur le terrain grâce à la naturopathie :
Le corps est un reflet de ce que tu traverses émotionnellement et mentalement. Grâce à la naturopathie, nous allons rétablir l’équilibre de ton terrain en prenant soin de tes besoins corporels : ajuster ton alimentation, optimiser ton sommeil, et réduire ton stress avec des méthodes naturelles. Par exemple, certains clients viennent avec une fatigue chronique qui s’explique par des carences nutritionnelles ou des déséquilibres hormonaux. Nous travaillerons à revitaliser ton corps pour que tu retrouves ton énergie.

Reconnexion à soi et à ses besoins :
Beaucoup de mes clients hypersensibles se sentent déconnectés de leurs besoins. Ils sont souvent à l’écoute des autres, mais oublient de prendre soin d’eux-mêmes. Nous travaillerons à renforcer cette connexion à toi-même en identifiant tes besoins physiques, émotionnels et spirituels. Par exemple, si tu te sens constamment épuisé(e) à cause de la surcharge mentale et émotionnelle, tu apprendras à poser des limites et à prioriser ton bien-être.

Travail sur le transgénérationnel :
Les traumatismes et les schémas hérités de nos ancêtres influencent souvent nos comportements, notre anxiété, et même nos relations. En explorant ton génosociogramme, nous identifierons ces mémoires transgénérationnelles et travaillerons à libérer les blocages émotionnels qui t’empêchent d’avancer. Par exemple, des comportements alimentaires ou des peurs autour de la nourriture peuvent être liés à des traumas familiaux passés (privation, guerre, etc.). Nous chercherons à identifier ces schémas pour les transformer.

Guérison des traumas :
Nous aborderons les traumatismes émotionnels ou corporels qui ont pu marquer ton parcours. Grâce à des outils spécifiques de régulation émotionnelle, tu pourras progressivement intégrer et guérir ces blessures, ce qui te permettra de retrouver la paix intérieure. Si tu souffres d’anxiété liée à des expériences passées, nous travaillerons à libérer ces traumas afin que tu te sentes plus léger(ère) et aligné(e).

Travail énergétique :
L’énergétique est une dimension clé de mon accompagnement. Nous travaillerons sur la circulation de l’énergie dans ton corps, en équilibrant les centres énergétiques (chakras) et en libérant les blocages qui freinent ton épanouissement. Ces séances énergétiques permettent de réaligner ton corps et ton esprit, favorisant une profonde harmonie intérieure. Cela est particulièrement bénéfique pour ceux qui se sentent épuisés ou surmenés, souvent en raison de fuites énergétiques ou d’une surcharge émotionnelle.

Quels sont les bénéfices concrets de cet accompagnement ?

Apaisement émotionnel et gestion de l’anxiété : Tu apprendras à gérer tes émotions et à réduire les pensées envahissantes.
Exemples : Mes clients hypersensibles qui souffraient d’anxiété chronique apprennent à calmer leur esprit avec des techniques de relaxation et à réguler leurs émotions en situation de stress.

Reconnexion profonde à toi-même : Tu développeras une meilleure écoute de ton corps et de tes besoins, te permettant de vivre de manière plus alignée et consciente.
Exemples : Certains de mes clients retrouvent leur énergie en rééquilibrant leur alimentation et leur sommeil, et se reconnectent à eux-mêmes en prenant conscience de leurs limites.

Libération transgénérationnelle et traumas : En libérant les schémas hérités et les traumatismes, tu allégeras ta charge émotionnelle et créeras de nouveaux espaces de liberté.
Exemples : Mes clientes qui portaient des schémas familiaux liés à des traumatismes autour de la nourriture ou de la sécurité émotionnelle parviennent à se libérer de ces poids et à reconstruire leur propre relation apaisée à ces domaines.

Relation apaisée avec la nourriture : Tu retrouveras un rapport serein avec l’alimentation, sans culpabilité ni excès, en comprenant les véritables besoins de ton corps.
Exemples : Des clients qui alternaient entre restriction et compulsions alimentaires retrouvent une relation équilibrée avec la nourriture, apprenant à manger en conscience et à se libérer des cycles de culpabilité.

Vitalité retrouvée : En prenant soin de ton terrain avec la naturopathie, tu retrouveras ton énergie naturelle et un meilleur équilibre entre corps et esprit.