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La monodiète effet de mode ou réel intérêt santé ?!!

Pourquoi faire une monodiète?

Chaque jour, notre organisme subit de multiples agression, alimentation déséquilibré, tabac, alcool, stress, pollution…..  sans oublier nos propres déchets provenants du renouvellement de nos cellules. D’ordinaire, le corps se détoxifie naturellement, grâce aux organes dépuratifs (le foie, les reins, la peau, et même les poumons). Mais s’il est soumis à trop rude épreuve, notre organisme s’épuise et ne parvient plus à traiter les déchets.
Résultat : fatigue, immunité affaiblie, problèmes de peau, troubles ORL, prise de poids… Tous ces signes doivent nous alerter et nous faire prendre conscience qu’il est temps de nous accorder une petite pause…. Continue Reading

healthyfood, lifestyle, santé

La détox de printemps 🌱

Après l’hiver le corps se retrouve souvent fatigué, en effet à cette saison il fait froid, la nature tourne au ralentit et nous aussi!!  On trouve d’avantage de plaisir à se blottir au chaud chez soi et à partager de bons repas réconfortants avec ses amis. Ajoutons à cela les diverses fêtes de fin d’années, les raclettes/fondues…, et la baisse d’activité physique et on se retrouve à la fin de l’hiver fatigués, et avec divers symptômes qui révèlent un organisme engorgé…. Continue Reading

dévellopement personnel, lifestyle, Sport

Ce qui est encore plus important que de faire du sport….!!!

Hello!!

On se retrouve aujourd’hui avec un nouvel article qui va inaugurer la catégorie SPORT de ce blog…

Bon je vous rassures tout de suite je ne vais pas vous dire que le sport est inutile dans cet article ne t’inquiètes pas 😉 Ah moins que tu n’ai justement cliqué dessus en pensant que tu allais pouvoir retourner tranquille squatter ton canapé devant une bonne série?!! Rien de tout ça je vais tout vous expliquer….. Continue Reading