Après l’hiver le corps se retrouve souvent fatigué, en effet à cette saison il fait froid, la nature tourne au ralentit et nous aussi!! On trouve d’avantage de plaisir à se blottir au chaud chez soi et à partager de bons repas réconfortants avec ses amis. Ajoutons à cela les diverses fêtes de fin d’années, les raclettes/fondues…, et la baisse d’activité physique et on se retrouve à la fin de l’hiver fatigués, et avec divers symptômes qui révèlent un organisme engorgé….
Hello!!
On se retrouve aujourd’hui avec un nouvel article qui va inaugurer la catégorie SPORT de ce blog…
Bon je vous rassures tout de suite je ne vais pas vous dire que le sport est inutile dans cet article ne t’inquiètes pas 😉 Ah moins que tu n’ai justement cliqué dessus en pensant que tu allais pouvoir retourner tranquille squatter ton canapé devant une bonne série?!! Rien de tout ça je vais tout vous expliquer…..
▪️ STOP LES REGIMES▪️
▪️Si ta résolution de 2019 est de perdre du poids➡️ FAIS MOI PLAISIR ET PRENDS LE TEMPS DE LIRE CET ARTICLE STP….
Depuis le début du mois (Bonnes résolutions oblige😅) je vois passer des tonnes de post IG sur la perte de poids, des personnes qui souhaitent se mettre au régime, faire un rééquilibrage alimentaire, ect…
➡️ Si tu n’aimes pas ton corps et que tu fais un régime, un rééquilibrage alimentaire, une detox, une monodiete ou que sais je encore dans le but d’éliminer tes kilos en trop tu fais fausse route✋🏻
Apres un bel été indien il semble que l’automne ait bel et bien pris sa place, et la fraicheur qui l’accompagne elle aussi^^
Du coup c’est le moment de préparer son corps aux changements à venir et l’idéal c’est de commencer par une petite détox (l’objet de cet article) qui va vous permettre d’éliminer les excès accumulés pendant l’été (si vous n’avez pas carburé au rosé/barbec tout l’été vous pouvez quitter cet article BRAVO 😉 ) pour les autres je vous conseilles de le lire et si vous le souhaitez d’appliquer les conseils qui suivent!!
