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La naturopathie c’est quoi?

« Tu fais quoi dans la vie? »

« Je suis Naturopathe. »

« Naturo quoi? »

La réponse que j’ai 3 fois sur 4 environ 😅.

Bon ok c’est de moins en moins vrai, mais malgré tout ce métier reste flou pour beaucoup: ah tu utilises les plantes, les huiles essentielles?

Alors oui mais pas que, je dirais même que c’est une infimes partie de mon travail, alors laisse moi t’expliquer en quoi ça consiste….

La naturopathie est une médecine ancestrale, notre médecine traditionnelle au même titre que l’ayurvéda pour les indiens, la médecine chinoise pour les asiatiques… et pas une nouvelle venue à la mode pour coller au mouvement Green et Healthy de plus en plus présent ces dernières années!!


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La monodiète effet de mode ou réel intérêt santé ?!!

Pourquoi faire une monodiète?

Chaque jour, notre organisme subit de multiples agression, alimentation déséquilibré, tabac, alcool, stress, pollution…..  sans oublier nos propres déchets provenants du renouvellement de nos cellules. D’ordinaire, le corps se détoxifie naturellement, grâce aux organes dépuratifs (le foie, les reins, la peau, et même les poumons). Mais s’il est soumis à trop rude épreuve, notre organisme s’épuise et ne parvient plus à traiter les déchets.
Résultat : fatigue, immunité affaiblie, problèmes de peau, troubles ORL, prise de poids… Tous ces signes doivent nous alerter et nous faire prendre conscience qu’il est temps de nous accorder une petite pause…. Continue Reading

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La détox de printemps 🌱

Après l’hiver le corps se retrouve souvent fatigué, en effet à cette saison il fait froid, la nature tourne au ralentit et nous aussi!!  On trouve d’avantage de plaisir à se blottir au chaud chez soi et à partager de bons repas réconfortants avec ses amis. Ajoutons à cela les diverses fêtes de fin d’années, les raclettes/fondues…, et la baisse d’activité physique et on se retrouve à la fin de l’hiver fatigués, et avec divers symptômes qui révèlent un organisme engorgé…. Continue Reading

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Stop à la restriction…

▪️ STOP LES REGIMES▪️

▪️Si ta résolution de 2019 est de perdre du poids➡️ FAIS MOI PLAISIR ET PRENDS LE TEMPS DE LIRE CET ARTICLE STP….

Depuis le début du mois (Bonnes résolutions oblige😅) je vois passer des tonnes de post IG sur la perte de poids, des personnes qui souhaitent se mettre au régime, faire un rééquilibrage alimentaire, ect…

➡️ Si tu n’aimes pas ton corps et que tu fais un régime, un rééquilibrage alimentaire, une detox, une monodiete ou que sais je encore dans le but d’éliminer tes kilos en trop tu fais fausse route✋🏻

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La détox d’automne pour préparer son corps à la saison froide….

Apres un bel été indien il semble que l’automne ait bel et bien pris sa place, et la fraicheur qui l’accompagne elle aussi^^

Du coup c’est le moment de préparer son corps aux changements à venir et l’idéal c’est de commencer par une petite détox (l’objet de cet article) qui va vous permettre d’éliminer les excès accumulés pendant l’été (si vous n’avez pas carburé au rosé/barbec tout l’été vous pouvez quitter cet article BRAVO 😉 ) pour les autres je vous conseilles de le lire et si vous le souhaitez d’appliquer les conseils qui suivent!! Continue Reading